CONSEILS

Les bons outils du randonneurs

Une carte IGN type TOP25 au 1/25000
Une boussole ou mieux un GPS (Global Positionning System)
Un couteau pliable
Une lampe frontale
Un appareil photo pour garder les souvenirs de la randonnée.

Le bon comportement du randonneur

Il respecte la réglementation dans les sites protégés.
Il ne cueille pas de fleurs.
Il respecte l'environnement et ramène ses détritus.
Il referme derrière lui les clôtures ou les barrières qu'il ouvre.
Il reste discret lorsqu'il emprunte un passage passant devant une propriété privé.
Les chiens doivent être tenus en laisse. Ils ne sont pas acceptés dans les parcs nationaux.

L'équipement du randonneur

Il utilise des vêtements confortables et si possible non salissants. Selon les prévisions météorologiques il prévoit un vêtement de pluie tel que : cape, coupe-vent ou anorak suivant la saison.
Les chaussures sont un élément essentiel du randonneur. Il les choisira adaptées au terrain avec un crantage, un bon amortissement et imperméable. Il est conseiller de prendre une pointure au dessus.
Il prévoit un sac à dos adapté à la durée de sa randonnée. Pour une journée, un sac de 25 à 30 litres est suffisant. Il y mettra sa gourde d'eau, le pique-nique du midi ainsi que quelques aliments énergétiques pour les pauses et le goûter.
En été, il pense aux lunettes de soleil et au chapeau pour ce protéger du soleil.

La trousse à pharmacie

Elle doit contenir au moins
- du désinfectant
- une bande extensible stérile.
- des pansements prêts à l'emploi.
- des compresses.
- des antalgiques.
- une crème solaire en saison ensoleillée.

Le balisage

Balisés en "blanc et rouge", les GR sont principalement des sentiers linéaires (ex. : le GR 20 qui traverse la Corse du nord au sud, le GR 10 qui va de la Méditerranée à l'Atlantique en passant par les Pyrénées).

Au fil des années, un certain nombre de boucles sont venues s'ajouter, on les appelle les GR de Pays, et pour les différencier, on les balise en "jaune et rouge". (Exemple : la ceinture verte de l'Ile de France, Tour du Morvan, les vallées cévenoles).

Les PR (Promenade et Randonnée) proposent des itinéraires d'1 heure à 6 heures de marche et maillent tout le territoire. La palette des PR répond à tous les goûts et à tous les niveaux. Ces itinéraires sont le plus souvent balisés d'un trait jaune. (Ex : Le parc naturel régional du Lubéron à pied).

Indications de directions